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Pancia piatta in quattro mosse: come avere un addome a prova di sguardo

Avere una pancia piatta è un po' il sogno di tutti. Uomini e donne, senza distinzioni di sesso o di età. Tutti faticosamente impegnati a rincorrere un...
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Brucia i grassi con il “kettlebell”

Negli ultimi tempi nelle palestre sta prendendo piede l’utilizzo di un attrezzo a lungo messo in ombra dai più moderni macchinari da palestra: il "kettlebell". Noto già nell'antica Grecia e molto...

Come mantenere le braccia sode e toniche con i giusti esercizi

Cicciottelle o flosce, eviti di indossare le magliette senza maniche perché le tue braccia non sono belle da vedere e magari hanno i muscoli deboli e la...
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Couperose: un valido aiuto da Bionike

La couperose è un problema della pelle che si manifesta con l’arrossamento di alcune porzioni del viso. In genere si localizza con maggior frequenza sul...
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Per tutte le donne che amano prendersi cura di sé stesse tutti i giorni, Euphidra mette a...

Sconfiggi la cellulite con Bionike: Fango alle 3 argille Defence Body

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La cellulite è un problema che affligge numerose donne. Recenti studi hanno rivelato che ne soffrono 8 donne su...

Eyeliner o matita? La differenza c’è e si vede!

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Eyeliner o matita? Entrambi ci permettono di valorizzare il viso migliorando il taglio degli occhi, donando intensità e...