Come mantenere le braccia sode e toniche con i giusti esercizi

Cicciottelle o flosce, eviti di indossare le magliette senza maniche perché le tue braccia non sono belle da vedere e magari hanno i muscoli deboli e la...
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Brucia i grassi con il “kettlebell”

Negli ultimi tempi nelle palestre sta prendendo piede l’utilizzo di un attrezzo a lungo messo in ombra dai più moderni macchinari da palestra: il "kettlebell". Noto già nell'antica Grecia e molto...
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Pancia piatta in quattro mosse: come avere un addome a prova di sguardo

Avere una pancia piatta è un po' il sogno di tutti. Uomini e donne, senza distinzioni di sesso o di età. Tutti faticosamente impegnati a rincorrere un...
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Perchè preferire i cosmetici bio

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