L’arnica montana è un’erba medicinale della famiglia delle asteraceae, originaria delle regioni montuose dell’Europa e della Russia meridionale. I suoi fiori, di un giallo vivace, somigliano a delle margherite gialle, ma con dei petali caratteristicamente un po’ più arruffati.
detta anche “starnutina” per il caratteristico profumo o “tabacco di montagna” per l’uso come tabacco da naso che ne facevano le popolazioni
I fiori e le radici contengono importanti principi attivi come l’arnicina, i lattoni sesquiterpenici, carotenoidi, flavonoidi, fitosteroli e oli essenziali che le conferiscono proprietà antinfiammatorie, antiedemigene e antidolorifiche. Trova pertanto largo impiego in omeopatia e fitoterapia. Scopriamone insieme tutti i benefici.
I benefici dell’arnica
- Riduce lividi ed ecchimosi attenuando dolore e gonfiore. E’ infatti largamente utilizzata per la preparazione di creme e gel molto apprezzate dagli sportivi.
- È un coadiuvante per la cura di acne e follicolite. Basterà inumidire la pelle con qualche goccia diluita di arnica per agire contro l’infiammazione del derma.
- Saponi e detergenti a base di arnica, stimolando il microcircolo, sono molto utili contro la caduta dei capelli.
- Disturbi come borsite, tallonite e sciatica possono essere trattate sia con pomate a base di arnica sia in compresse per ridurre l’infiammazione.
- Gli stati acuti di cistiti ed emorroidi possono essere controllati da impacchi a base di arnica, dalle proprietà antidolorifiche.
Olio per massaggi all’arnica Weleda
Le proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antiedemigene rendono l’Arnica particolarmente indicata per atleti e sportivi. 
Ottima per curare i dolori muscolari, gli strappi e le contusioni. Risulta inoltre estremamente efficace in caso di stiramenti e traumi. Tra le migliori formulazioni in crema, gel o olio per massaggi a base di Arnica disponibili in commercio abbiamo provato l’olio per massaggi Weleda, un unguento studiato per la preparazione e il recupero muscolare.
La sua formulazione, a base di estratti di arnica montana e di foglie di betulla, è arricchita con olio essenziale di rosmarino, per le sue proprietà stimolanti, e olio essenziale di lavanda, dall’azione calmante. Applicato prima della sessione sportiva riscalda i muscoli e previene il rischio di strappi muscolari. Dopo la sessione, dona sollievo dalla fatica rilassando la muscolatura e favorendo l’eliminazione dei metaboliti. Un unico accorgimento. Non va applicato sulla pelle lesa e non va utilizzato assolutamente sulle mucose.
Non solo massaggi
L’olio all’arnica Weleda è ottimo anche utilizzato come un olio da bagno, rilassante e profumato. Basterà diluirne un po’ nell’acqua del nostro bagno relax. I suoi benefici si diffonderanno in tutto il corpo, lasciando la nostra pelle setosa e tonificata.
Per chi presta particolare attenzione alla composizione dei prodotti che utilizza l’INCI è davvero ottimo. Il prodotto è distribuito in una pratica boccetta di vetro in formato da 50 ml al prezzo di circa 10 €. Conveniente il formato da 200 ml a circa 20 €. Disponibile nei supermercati biologici o nelle migliori parafarmacie.
