Le donne che soffrono di couperose, vanno incontro facilmente a rossori che con il passare del tempo possono diventare anche cronici. Non solo, oltre agli arrossamenti è facile anche soffrire di acne e provare una sensazione di intenso calore sulla pelle del viso. Ecco allora le cose da non fare e quelle da fare per minimizzare questi sintomi e riuscire a mantenere la propria pelle in salute.

Cosa non fare per le couperose

Esposizione solare. È preferibile evitare un’esposizione prolungata ai raggi diretti del sole ed è sempre consigliabile utilizzare una crema ad elevato fattore di protezione. In estate la crema deve avere un SPF 20+. Durante il resto dell’anno è invece possibile scegliere un SPF 30 oppure 20.
Fumo e alcol. Fumare innumerevoli sigarette ogni giorno e bere molti alcolici, queste sono cattive abitudini che dovrebbero assolutamente essere allontanante dalla propria vita. Tra i molti problemi che comportano, la vasodilatazione che è una delle cause della couperose.
Junk food. In molti sono oggi soliti mangiare in modo sregolato, assumendo cibi grassi e bevande zuccherate. Un’alimentazione di questa tipologia ha effetti negativi anche sulla circolazione e può essere quindi deleteria per chi ha già problemi alla pelle causati dai capillari superficiali.
Andare a letto senza struccarsi. Il trucco ottura i pori e rende la pelle ancora più sensibile.

Cose da fare per le couperose

Detersione. La pelle deve essere detersa ogni giorno, sia al mattino appena svegli che la sera prima di andare a dormire. Ovviamente la detersione deve essere fatta con appositi prodotti, composti da sostanze naturali, lenitive e delicate.
Protezione. La pelle deve essere protetta dai raggi diretti del sole, ma anche dall’inquinamento e dal gelo. Per fortuna sono oggi disponibili in commercio molti prodotti protettivi ad hoc!
Prevenzione. Prevenire è meglio che curare, lo sappiamo bene. Per prevenire la couperose, è importante seguire uno stile di vita sano e un’altrettanto sana alimentazione. È inoltre necessario scegliere prodotti cosmetici appositamente formulati e testarli prima dell’utilizzo.